En time med energi og gode resultater

Puls/Styrke

Høj intensitet og højt udbytte

Puls/Styrke er for dig der vil træne kondition og styrke på samme tid. Timen foregår i højt tempo og der arbejdes med en kombination af højintensitets konditionsøvelser og en række effektive styrketræningsøvelser, både med og uden udstyr. Alle kan deltage på timen, uanset niveau.

3 fordele ved Puls/Styrke

Ikon med hjerterytme

Effektiv træning for hele kroppen

Du forbrænder kalorier samtidig med, at du bliver mere tonet og udholdende.

Træn både cardio og styrke

Ved at kombinere konditionstræning med styrkeøvelser får du en træning, som virkelig kan mærkes.

ikon med glad smiley

Både for nybegyndere og garvede

Du har mulighed for selv at justere niveauet, så alle kan være med uanset udgangspunkt

to unge glade mennesker til træning

Hvad får du af ud af det?

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i