Bliv tonet og stærk

BODYPUMP®

Opbyg din styrke

Les Mills BODYPUMP® er for alle der ønsker at blive stærkere og mere tonet. Holdet er for alle. Ved hjælp af lette til moderate vægte og mange gentagelser får du trænet hele kroppen i korte, koreograferede serier. Som alle Les Mills hold skiftes der program hver 3. måned.

3 fordele ved BODYPUMP®

Ikon med hjerterytme

Effektiv træning for hele kroppen

I løbet af timens 55 minutter kommer du alle kroppens store muskelgrupper igennem

Få en tonet krop

Du får trænet hele kroppen og mange repetitioner med relativt lette vægte sikrer et tonet udseende

Bliv stærkere og mere udholdende

Samtidig med, at din krop bliver tonet, forbedrer du din udholdenhed og styrke

glad kvinde til styrketræning

Hvad får du af ud af det?

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i