BODYCOMBAT® er en simpel, sjov og effektiv træningsform, der henvender sig til alle. Det er konditionstræning med høj intensitet, hvor koreografien er inspireret af bl.a. boksning, karate og taekwondo, dog uden fysisk kontakt med dine holdkammerater. BODYCOMBAT® øger din kondition, styrker din krop og forbedrer både koordinationsevne og kropsbevidsthed.
3 fordele ved BODYCOMBAT®
Giv slip på stress og frustrationer
De kampsportinspirerede øvelser er den ultimative måde at få outlet for alle dagens frustrationer
Effektiv træning for hele kroppen
Du træner både dine ben, arme, skuldre og core på en og samme gang
Høj energi og høj kalorieforbrænding
Timen foregår i et højt energiniveau, hvor du forbrænder massere af kalorier